＼(＾▽＾)／♪

5月28日、今月の採血に行きました。

診察してもらいまして（聴診器で胸の音聞くだけだけど）
で、「先生、体重とか変わってないし、今月もきっと変わらないか増えてたりかもだから、
もう薬を飲もうかと思います。」と言ってみた。

先生も「そうやね。２００超えてたからねえ、これはちょっと気になるわ。」と、先生的にはもう薬を勧めたかったようで。

で、薬飲むつもりだし、S先生の「運動で云々」と、昼間歩くには暑くて倒れそうになるというのと、
3割くらいのなまけ根性で、歩くのをさぼっていました。。。o(- -;*)ゞ ｲﾔｧ
ただ、こんにゃくサラダと言うのを見つけましてね。
１～２人前ってなってるけど、ドレッシングが付いてて全部で３６kcalです。
こんにゃくといっても、冷麺みたいで、全然いける。
これに野菜を入れて、まじで冷麺みたくして食べてます。夕飯に。それが6日間あった。
朝はヨーグルトとバナナ。昼はラーメン食べたりしてるけど、カロリミットを飲んで食べる。うん。
そんなこんなが功を奏したのか、それとも1万歩歩いたのが今頃なのか知らんが―。

やりました♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
本日結果を頂きました。
総コレステロール　１７減（単位は無視）
中性脂肪　　１３減
LDLコレステロール（悪玉）２４減　　　　全体的に減です。(ﾉд-｡)ｸｽﾝ

しかし…3ヶ月前くらいのを見ると、中性脂肪とかはちょっと多い。先月よりは減ったけど、その前よりは多い。
ううむ、複雑だ。
とりあえず、「これだけ下がったのなら、強く薬を勧める事はないですけど。」と先生。
だから、まぐれかもなので、今月もそのままでやってみますと言う事になりました。
来月増えたら、やっぱり飲むことにします。とりあえず、嬉しかったあ(o^-^o) ウヒッ