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11月の結果

今年もあと少し…(^^;) 今年も中性脂肪やコレステロールとの睨み合いでしたな。


とは言え…今月は中性脂肪も総コレステロールも基準内と言う優秀な結果でした。
体重は変わらないし、何か特別な事したわけでもないけど…写真は撮った。時々忘れながら(笑)


結婚記念日とかにケーキ食べたりしたけど…うむ。何がよかったんだろう。
撮った写真を見かえしたら分かるだろうか…(´-ω-`)面倒くさい…。

でもきっと、おやつが少なかったとか…だろうか(;・∀・)
ラーメンも食べた…まあいいや。今回は優秀だったので…来月もどうか…お願いします。
もう神頼み(; ・`д・´)チーン チーンは違うかww


採血の時血圧高かったんだ…上が140…前回もそんなんやった。
で、今日も計って貰ったら、上が106で下が60とか言ってた(ノ゚ο゚)ノ オオオオォォォォォォ-
今回は低いやんか!ほんまかいな。
機械のやつあるから、それでやってくれんかな(^-^;いや、しゅぽしゅぽする手動のやつで、
看護師さんの測り方を疑ってるわけじゃないけども…

まあ、今日は血圧下げる補助する薬を飲んで行ったけどね((^┰^))ゞ テヘ

よし!

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10月の結果

寒くなってきました。

血液検査とその結果と薬を貰うのに、月に二日ほどクリニックに行きます。
今月はきっとインフルエンザの予防接種の事を言われるぞ(`0´)ノ オウ!

という訳で、血液検査の時に、土曜日いけますかね?とこちらから予約を…

旦那と二人分。今年は値上がりしてなかった(^^;) 受け始めた頃は3000円だったけど、
今は3500円。とても普通の値段だと思う。
これ、病院の匙加減らしいから、高い所は高いみたいだもん。

で、結果も土曜日に。INR値は2.27で薬はそのまま。
中性脂肪は高いけど…先月よりは下がった( ̄ー ̄)ヘヘヘ
下がったとは言え高いので…写真に撮った食事とおやつを眺めて、何かしら減らそう…おやつ

結構似たような食事ばっかだ(笑)

インフルは新しい看護師さんが打ってくれたんだけど、いつもより腕の下の方で、
変な感じ(ノ∀`)
でも、毎回旦那はすごく痛くなって熱を持つんだけど、今回はそうでもなかった。
痛いのは少し痛かったけど私も…。打つ場所で変わるんかな。
前は肩に近い所だったけど。

今日は歯医者さんの定期健診。綺麗に磨けてますって言ってもらいました。
虫歯治療に行き始めた頃からすると、上手に磨けるようになったなあ…と嬉しい。
旦那も今、定期的に健診行ってます。上手に磨けてるって言うけど…|・`ω・)嘘だろ…
って思ってる私(笑)
でもちゃんと歯間ブラシとフロスでケアしてますけどね(*^-^)

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9月の結果

なんと、遅くなってしまった(忘れてた(;'∀')

9月の中性脂肪・・・前回よりは下がりました。高いけどヾ(`◇')ダメジャン
いやいや、下がったのだから良し(^^;)

9月から、食べた物を写真に撮ってるんだけど、これがよく忘れる(ノ∀`)
食べる前に撮らなきゃいけないのに、食べた後の写真が結構あるYO
なんなら、片付けもした後に、「あっ」って思い出す事も(笑)
そんな日の食べた物写真コラージュは文字だけで「鍋」とか書いてある(ノ∇≦*)

レコーディングダイエットじゃないよ。中性脂肪とか総コレステロールとか、
数値内の時と、そうじゃない時と、一ヶ月の食事の具合を見ようかなと思ってさ。

ただ分かるのは…毎日何かしらおやつが写ってる(≧∇≦)ブハハハ!
でも、おやつ食べる量は少なくなった。5枚食べてたせんべいが2枚になったとか…そんくらい(笑)

いやぁ、毎日似たような献立ってのも晒されて笑ってまうわ(*′艸`)

薬の量は変わらずでい。

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8月の結果

暑い日はまだまだ続きますな。

クリニックも二人入った看護師さんが定着?(笑)しましたようで、
この前の採血の日は、いつものベテランさんはお休みだった。
ずっと一人で頑張ってたので、ちょっとよかったなって思った(笑)

でもって、結果…まぁた中性脂肪が上がった。(-"-;)ちぇっ。
酢は飲んでいる…じゃあ酢だけじゃダメか!

いや、それ以上に何か食ったに違いない(*`^´)ムム 覚えてないけど。

暑いから冷たい麺類とかが多かったんやろか?お休みにたこ焼きとか焼肉とかすき焼きとか…

(T▽T)食ってるわぁ~

そう言えば、酢を使った料理とか最近少なくなった。ポン酢だより(笑)

数値がよかった月は何食ってたんだろう…記録するのもやってたけど続かなくてね(^^;)

また…こんな感じでした(;´Д`)

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7月の結果

暑い7月でした。
暑さで私の体脂肪が溶ける事はなく(≧∇≦)

なんと中性脂肪さんが逆に!ぎゃ・く・に!増えまして。酢飲んだのになあ。

それ以上に食ったのか。もう、民間の検査所本当かよ!って検査してるところに八つ当たりじゃ。

いやいや、体重もそのままなのでね(-∀-`; )

お菓子我慢しよっと。ヘ(__ヘ)☆\(^^;って食ってたんかい!ですね。

体調は変わらないので、よいです。

INRの数値が少し高くなってるので、血液サラサラになりすぎっぽいから、
出血しやすいみたいです。でも薬はそのままで。
変わらずでいきます。怪我とか打ち身に注意しながら酢を飲みます(T▽T)


そんな感じで、この暑い夏を過ごしましょう。クーラーがここ2年分くらい稼働してるww

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