ショック（。。ｌｌｌ）ガーン

今月のINR値は、１．６１で、薬の量は変わらず。

ただ、今回もコレステロールを調べてもらったんだけど、
すごく増えてた(ＴｍＴ)ｳｩｩ･･･

特別、暴飲暴食した覚えもありません。
いままでと同じような食生活で、毎日歩きもしています。

少しの数値なら、検査時の誤差はあるらしいけど、シャレにならん。
だって１０増えてた。この１０は、すごいショック。ただでさえ、２０は減らさなきゃいけないのに、プラス１０って。。。

「歩いてるのになあ。」
「どれくらい？早足？」
「はい、早足。えっと、３０分ぐらい。」
「足りないかもなあ。1時間は歩くほうがいい。」
と、先生。

甘かったんだな。